避難小屋によって使用方法が異なるので一概には言えませんが、原則として避難小屋は緊急時利用を目的としたものとなります。避難小屋に泊まるつもりで行っても、もし満員で入れない場合には近隣でビバークする事となります。

避難小屋泊を考える場合にはどのみちスリーピングマットや寝袋は持っていくと思います。併せてツェルトなども持参し、万が一避難小屋が使えなかった場合に備えましょう。

また緊急時しか使ってはいけない避難小屋もあるので、事前にしっかりと調べておくことも大切です！

Kuri Adventures では様々な登山技術を講習を通じてお伝えしております。
是非そちらにもご参加願えれば幸いです♪

鎖場では基本的に確保無しで上り下りするための技術を、日常的にボルダリングジムに通うなどして身につけるべきですが、本当に危険な場所では何かしらの確保を行うべきでしょう。

弊社で行っております 「単独行登山者安全確保技術講習 」では、特に危険な鎖場での安全確保技術をお伝えしています。スリングでの確保は場合によって即死に至るエネルギーが発生する場合があり推奨しません。ダイナミックロープを使った確保が求められます。この場合も、落下係数１を上回る墜落が発生した場合には重篤なダメージを負う可能性が高くなります。この辺りの確保理論や手法をお伝えしております。

また 「山岳ロープワーク講習」では、岩稜や樹林帯における比較的簡単な確保技術をお伝えしています。確保しながらもスピードロスを最小限に留められるので、渋滞を起こしてしまう事を防げます。

最新技術に知識更新する意味でも、是非再学習する機会を設けられてみては如何でしょうか？

大山に登ったことがないのでなんとも言えませんが、ネット情報を見る限りではさほど大変な山では無いように思います。ゆっくりとしたペースで登れば体力的に登れないということはまず無いのでは無いかと思います。
この ” ゆっくりとしたペース ” と言うのがなかなか難しく、恐らく今イメージされているより遥かにゆっくりです。一歩出したら一息ついて、次の一歩を出したら一息ついてくらいのペース。まったく息を乱さずに会話ができるくらいのペースで登ります。
登山経験が浅い方が多い山であるほど登山者の歩行ペースが早く感じますが、よほど屈強な体力を持っていない限りそのペースで歩き続けることはできません。実際にその多くの方が日に５回も６回も休憩を挟んでいるようです。
本来正しいペースを保って歩けば、ほぼ休憩無しで歩き続けることができると思います。

但し天候判断はすごく重要です。
衣服を濡らしてしまうとあっという間に体温が奪われてしまうので、特に初心者のうちには確実に晴れそうな日を狙って登山を行いましょう。それでも山では突然の雨となることがあります。天候不順の際には無理せず敗退判断をしましょう。

とにかくゆっくり！
意識してみて下さい^_^

●小屋への出入り、靴ひもを解く・締めるは入口の外で。人が出入りするところで止まると大混雑となりますので邪魔にならない外でお願いします。
●歯磨きは歯磨き剤を使わず水で。排水処理をしている山小屋はほとんどありません。石鹸などが外に流れたらどうなるか想像してみてください。
●水は山小屋の命大切に。蛇口があっても家の水道とは違います。小屋では水を得るため毎日たいへんな作業をしています。
●夜中のトイレ、ヘッドランプは手に持ち足下を照らしてください。ヘッドランプを頭に付けると広く照らすので寝ている人が眩しくて起きてしまいます。
●朝自分は起きても、まだ寝ている人もいます。大きな声での会話、レジ袋の「ガシャガシャ」音は大迷惑です。会話は小さな声で、準備は前の晩にすること。
●飲みすぎには注意を。翌日の行動を考えて飲酒はほどほどにしましょう。

ルールなどについては経験者と歩いたり、講習会などに参加し覚えていくことをおすすめします。理事長の著書も一読を。

ご質問の内容を読んでいて、軽アイゼンを使いこなすには、本アイゼン（いわゆる10本爪以上のアイゼン）の使用スキルがあってこそ可能なのかなと思えました。

滑落しかけた場所がガチガチに凍っていたとしても、緯度と標高からして、富士山の蒼氷のような状態とも思えません。あくまでも憶測になりますが、先ずはアイゼンの手入れがされていなかったこと（爪の先が削れて丸まっていた）、もう一つは足が氷の面に対しフラット（水平）に置かれていなかったことにより滑ったものと考えられます。

アイゼンの歩行技術は、アイゼン不装着の時と同じように足の裏全体を地面に着ける、フラットフッティングが基本となります。先ずはそれから始まり、ピッケル（又はストック）との連携で２点支持（腕１本と両足との３本中、２本は常に地面と繋がっていましょうという考え）を心掛け、両足のアイゼン同士が接触しないような歩き方を身に付けなければなりません。
そしてこれに傾斜が加わることによって、歩き方にもバリエーションが生まれてきます。特に傾斜が50～60°以上となると、アイゼンをフラットに置くことは困難になってきますので、前爪（ツァッケ）を積極的に使用する登降に切り替えたします。
そうすると軽アイゼンには前爪はありません。少し傾斜が増したところで、足がフラットに置かれずにスリップしたと考えれば、先の本アイゼンでのフラットフッティングの技術を身に付けることで、軽アイゼンとの仕様の違いも実感できるのではと思った次第です。

夏にアイゼンの歯が刺さらない程の雪渓コンディションは考えにくいですが、先にも挙げた通り、アイゼンのメンテナンスとアイゼンの歩行技術を身に付けていれば、滑ってしまうというインシデントは起こりにくいでしょう。
急斜面のトラバースにおいての技術は、谷側の足を60～90°谷側に開き、山側の足は進行方向です。両足とも斜面に対しフラットに置くことを常に心掛けて下さい。

アイゼンワークの基本的な足の運び方は、フラットフッティング。靴底がべったとフラットに雪面に踏み下ろすことがフラットフッティングで、フラットフッティングができていれば、アイゼンの爪は雪面に直角に食いこむので、スリップすることはありません。

しかし、フラットフッティングはチョー難度の高い技術です。爪を雪面に直角に食い込ませるには、靴底と雪面が正対するよう足首を曲げなくてはなりません。無造作に靴を踏み下ろせば、フラットフッティングされず、アイゼンの爪は雪面に対してナナメになりますから、軟雪ならごまかせますが、雪面が凍っていたりすると爪は雪面に食い込まず、スリップを招きます。足首の堅い人には難しい課題になりますが、フラットフッティングを意識して足を運ぶよう心がけて下さい。

雪面のトラバースは、山側の足は進行方向に向け、谷側の足は下側に適度に開いてバランスよく足を運ぶのが原則です。夏の雪渓にはスプーンカットといって、スプーンですくい取ったような凹みがあるので、そこに靴を踏み下ろすように足を運べばさほど不安なくトラバースができます。

10本爪アイゼンなら問題ないはずですが、4本や6本の軽アイゼンの場合、つま先とカカトの部分に爪がないので、登りで不用意につま先から着地すれば（その部分には爪がないのですから）スリップするし、下りでカカトから着地すれば同様にスリップの因となります。スリップを防ぐにはフラットフッティングしかありません。

ぼくも整理は苦手だったので、必要な物を探しまわり、炊事の最中に鍋をひっくり返したこともあります。欲しい物がどこかに紛れて、見つけられなかったこともありました。

整理の第一歩は、パッキングリストを作ること。次にテントの中で使うものをチェック。寝袋やマットなどの大物は、整理に気を遣うことはないはず、ポイントは小物類。

非常食、サングラス、雨傘、コンパス、地図など不用な物は、着替えやアイゼンなどその晩テントの中では使わない物とひとまとにして、片隅に置いておく。ナイフやヘッドランプなどは身に付けておき、携帯電話やカメラ、ロールペーパー、携帯簡易トイレ、常備薬などは透明な袋にまとめて小脇に置いておく。

大事なことはパッキングリストを作ること、即ち、頭の中の整理です。頭の中が整理できていれば、テントの中の整理は自ずとできてくるはずです。

実際問題としては、一人用テントなのか、数人で共用のか、スペースに余裕があるのか、ぎゅー詰めなのかで整理の仕方も異なってきます。そんなことも念頭において、荷物の整理を考えてみて下さい。

山岳遭難事故の発生率から見る遭難事故死亡件数の統計から見るに、可能な限り単独行での山行はすべきではないと考えています。やはり単独行での死亡事故率が圧倒的に高いからです。
それでもどうしても単独行でなくてはならないとしたら、自分の最大の実力よりも遥かに低いレベルの山行に留めるべきでしょう。例えば日本アルプスにテント泊登山をしに行くことができるレベルの方であれば、低山帯の人の多い山に留める。初級~中級レベルのアルパインクライミングを楽しめる方であれば、日本アルプスのテント泊登山レベルに留める。
そのくらい慎重で良いと僕は考えています。

単独行を楽しむ上では、パーティー登山以上に安全管理が重要です。特に通信機器関係は充実させるべきでしょう。
現在では様々な道具が出ており、山の中でも確実性の高い通信機器があります。

例えば最近日本国内でも使えるようになった SPOT と呼ばれる位置発信装置で言えば、イリジウム衛星電話システムを使って指定したメールアドレスへ現在位置情報と設定したメールを送ることができます。
４つの送信ボタンがあり、無事です、無事だけど下山が遅れてます、ビバークします、救助要請をおねがいします、みたいに状況によって使い分けることができます。特に２つのボタンはカバーされていてうっかり押してしまうトラブルも起きません。また救助要請ボタンは、救助機関へも直接データが飛ぶので、家族がメールに気が付かなくても救助要請が始まります。

併せて ココヘリ と言うビーコン探索システムを持っていれば、救助要請があった際に探索機を使って的確に現在地までヘリコプターが救助に来てくれます。また探索機は小型なので、地上捜索隊からも捜索が可能となります。

この組み合わせはかなり有効な組み合わせで、どちらも作動していればかなり高確率に発見されるでしょう。
金額的にも現実的な価格と月額費用なので、調べてみては如何でしょうか？

可能な限り仲間を見つけて登山を行うのが一番です！
山岳会に入ったり、登山講習などに参加して仲間を見つけると良いでしょう。
ご参考にして頂ければ幸いです^_^

１．必要性について
岩場の経験と技術の習熟度からくる、根拠のある自信の程度によります。
滑落や転落の可能性がある岩場を一つのハザードと考えた場合、確保を基本とするロッククライミングというスタイルで登るなら、その装備はそれに準じたものとなり、ある意味リスクは低くなります。一方、岩場を縦走というスタイルで登るなら、確保の要否は登降者の判断に委ねられ、自己確保がされない場合、リスクは高くなります。しかしリスクは高くなっても、先ほどの根拠のある自信に基づけば、リスクを下げることはできます。

具体的な例を挙げると、群馬県には谷川岳というロッククライミングで有名な山と、上毛三山の一つ、妙義山という顕著な奇岩を持つ山があることはご存じのことと思います。
この二つの山のリスクの高低を単純に比較することは出来ません。なぜなら谷川岳の岩場ではクライミング中の事故は確保していても起こり得る難易度が高いことなどが原因ですが、妙義山での稜線上の転落事故は、鎖の整備が行き届き、難易度も谷川岳の岩場ほど高くはないために、確保の省略などが原因で発生するからです。
つまりそこが落とし穴であって、確保が要るか要らないかのギリギリのラインというのが、実は一番問題視される部分です。

多少脱線してしまいましたが、一つの指標として、バランスを要する箇所、或は注意力を落とせない箇所において、恐さや足がすくむ感じを覚え、それが毎回著しいなら装備の必要があるとみてよいでしょう。

２．習得方法について
一つに、「危険箇所の通過」というようなテーマの講習会を探してみてはいかがでしょうか。
また、「ヴィア・フェラータ」も一つのキーワードとなるでしょう。
（ヴィア・フェラータとはシステムの名称で、ヨーロッパや東南アジアなどでは、自己確保用のワイヤーが岩壁に張り巡らされた専用のコースを、そのシステムを使って登り降りしたりします。）

尚、上記は鎖や梯子、または自然物等に自己確保を施すことを主として述べましたが、ロッククライミングのカテゴリーを除く、他の危険回避技術には懸垂下降が含まれます。この技術を含めた包括的な技術を学びたいと思う場合は、山岳会などの門をたたくことが一つの重要な選択肢となります。

スリップを防ぐためには、靴裏と地面の摩擦係数を最大値にする事が大切です。
母子球を軸に足裏全体で着き、可能な限り地軸に対して垂直に立つことが大切です。
体を斜面に合わせて傾けてしまうと荷重のかかり方が斜めになってしまい、スリップの原因になります。荷重方向を真っ直ぐに立ちましょう。
軸足に全体重を乗せ、前に出す足を地面に置き(この時点では荷重は後ろの足のみ)、ゆっくりと前の足に荷重を移しきってから後ろの足を地面からそっと抜きます。蹴る力を使わずに前の足へ荷重移動する事でスリップは起きにくくなります。
これを行うには１本の足で体重を確実に支え、バランスをとる筋力が必要となります。
日々のトレーニングとしてまずはスクワットと片足立ちをしっかりと続けてみて下さい。

濡れた岩場での歩行との質問ですが、この歩き方は濡れた岩場に限らず、登山の全ての基本となる歩行技術です。
滑りやすい場所、不安定な場所、急峻な場所、段差の大きな場所。大凡普通の歩行が困難なすべての場所に有効で、そして山の中の多くがその様な ” 普通にはあるきにくい場所 ” となります。
この基本をしっかりと習得することは、山の安全性に大きく関わります。
是非しっかりとトレーニングを重ねてみて下さい^_^

また高いところになれる方法との事ですが、これはクライミングを楽しむことが一番効果的な気がします。
ちゃんと習えばクライミングの確保技術はそれほど難しいことではありませんし、トップロープクライミングに限れば安全性も高く、大きな事故はあまり起きません。

Kuri Adventures では様々な技術講習を行っています。
ご興味あればぜひご参加下さい！
きっとお役に立てるかと思います。
ご参考にして頂ければ幸いです。

http://www.kuri-adventures.com

バテには様々な原因がありますが、一番大きいのは心拍数の乱高下と高強度運動の連続で引き起こされます。
この様なトラブルを引き起こさないために、一定の心拍数を保って運動を行うことが大切です。
ハートレートモニター(脈拍計)が搭載された腕時計が様々販売されていますので、その様なものを使って脈拍数が上がりすぎないようにコントロールしながら歩くと良いでしょう。
上限を150くらいとし、大凡130~150の間に収まるように歩けばバテは少ないと思います。
是非ご参考にして頂ければ幸いです。

まず単純に、山行メンバーの全員が同じペースで登れるようにはなりません。
技術や体力に差があるため、いつでも一番弱い人に合わせる他ありません。
この流れ自体は、常に変わることはありません。

体力が無い人の ” 無い体力 ” とは、いったい何がないのかを考える必要があります。
すぐに息が切れてしまうのか、筋力的に悲鳴を上げてしまうのか？
筋力的な部分に関してはウェイトトレーニングが有効でしょうが、心肺機能に関してはインターバルトレーニングの方が効果が高くなります。
心肺機能を高めるためにも、是非トレーニングに加えてみて下さい。

呼吸器機能は、運動時に血中酸素飽和度が下がるペースで歩くと、少しのキャパシティーオーバーでも必ず息切れします。
息切れせずに登れるくらいゆっくり歩く技術も、登山においてはとても重要です。
コースタイムの半分で歩ける体力よりも、コースタイムで休憩なしに14時間歩き通せる体力の方が、登山においては重要です。それを成すには心肺機能の強さだけでなく、一定の心拍数を保って歩く技術が必要です。
日常のトレーニングでも、一切息が切れないリズムを見つける訓練を行って下さい。
それで負荷が足りなければ、ウェイトを増しましょう。

登山は体力だけでなく、技術や経験も重要です。
参考にして頂ければ幸いです。

文面から読む限りの歩行は誤っていないものと思われます。
歩行技術の練度、足の筋力、バランス感覚など、テクニックやフィジカルの差。
恐怖心から来るメンタル的な弱さなどが理由となってペースが上がらない可能性が考えられます。
これらに関しては経験を重ねていけば、自然と能力は高まっていきます。

60代を過ぎてから登山をはじめた方の場合、どうしても若い頃から始めた方に比べると成長がゆっくりです。
でも70代に入ってからでもさらに強くなれる方もいます。
日常生活でも河原歩きや斜面の下りをトレーニングに入れることでも克服できるかも知れません。
意識して歩行を続けていればきっとうまくなれます！
根気よく向き合っていきましょう。
ご参考にして頂ければ幸いです。

セルフビレイとは自己確保のこと。
危険な場所に一時停滞する時、バランスを崩してうっかり転落してしまわない様にする為に構築するシステムです。
例えばクライミングのビレイステーションや懸垂下降支点などでの作業中などで使用します。
またクライミング以外でも、急斜面や痩せ尾根の上での小休止などで安全を確保するためにセルフビレイを行うこともあります。
セルフビレイの概念については、クライミングを学習しながら少しずつ身に着けていくのが理想でしょう。
１つずつ学習していきましょう！

ただ通常の一般登山道でロープを使うケースは、例えば道迷いして悪い尾根や沢に入ってしまったとか、
穂高のジャンダルムのように上級一般登山道へ行ってしまって自分の力量以上のため行き詰ってしまった
などでしょう。
なので通常ロープを使っていないと、一度や二度教わっても忘れてしまいがちになります。
やはりロープワークをマスターするには、定期的または集中的に正しいやり方を然るべき指導者から
学習すること、その後は自身で意識して積極的にロープを使う機会を作り出していくことだと思います。

ロープワーク名も現在は英語ベースが趨勢ですが、古くからやられている方はドイツ、フランス、イタリア
などヨーロッパ系の呼び方を使われるケースがあり、初心者の方は混乱してしまうかもしれませんね。
（例：ロープとザイル。クローブヒッチとインクノット、マスト結び。どちらも同じものを指します。）

基本的なロープワークとして
・エイトノット（８の字結び。正しくはフィギュアエイトノット。）
・クローブヒッチ（自己確保のときに多く使用します。）
・ムンターヒッチ（別称イタリアンヒッチ、半マスト結び。メンバーの確保や下降にも使えます。）
など
崖などを下りなければならない状況で使われる技術として
・ビレイ（ロープを使って登る人が万が一落ちたときに確保する技術。ビレイデバイス（確保器）使用。）
・懸垂下降（ラペリング。一般的にはビレイデバイス（確保器）を使用します。）
など

これらの学習は技術本やＳＮＳなど独学では、案外間違ったヒューマンエラーを起こしやすいやり方を
身に付けてしまったりどうしても限界がありますので、独学で身に付けてしまった方に教わるよりも
しっかりした登攀ガイドやインストラクターから教わった方がよいと思います。

後藤＠マウントファーム

ロープワークとは、ロープの結び方やその使い方を言います。
登山におけるロープは安全確保の為に使います。例えば沢筋斜面をトラバースする様なルートや、切れた岩稜など 、危険と思われる箇所で万が一の墜落を止める為に使います。すなわち、原則２名以上で無いと確保のシステムを組むことが困難となります。
ロープによる安全確保技術を学ぶと、これまで登山道の上しか歩いていけなかった登山が、山域全体を対象としたとても広い世界を知ることが出来るようになります。
安全確保と登山の奥深さを知る上で、是非ロープワークを学んでいくことも推奨します。

弊社 Kuri Adventures を始めとし、JMIA の本登山インストラクターズ協会に所属する各社にてロープワーク技術を学ぶ場を用意しています。
是非ご参加いただき、ひとつづつ学習願えれば幸いです^_^

山岳ロープワーク講習

懸垂下降技術講習

はじめてのクライミング講習

数日間同じ場所にテントを張ったままで行動する経験があまり無いのでなんとも言えませんが、単純に考えてこれはどうしようもないのではないかと感じます。
テント本体に太陽光が当たればテント内温度は上昇しますし、人が内部にいてもテント内温度は上昇します。
それにより床雪面の融解は必ず発生するでしょうから、時間の経過とともに必ず陥没するものと考えられます。
テントの張る位置を変えるなり、外出時はテントポールを抜いておくなど、工夫が必要かと思います。
実体験に基づいた意見でなく申し訳ありませんが、ご参考にして頂ければ幸いです。

私は袋の半分しか入れないので味が薄いですが、塩辛いものと一緒に食べれば問題ありません。

このシステムにはそれぞれ利点と欠点があります。

中間エイトノットで登る場合、ダイレクトビレイによるセカンドビレイを行えるので、万が一墜落してもロープのたるみはほぼ無く、最低限の墜落距離で済みます。安全性の高い確保方法であると言えます。
一方でシステムの運用には時間がかかる上、ロープの長さの半分の高さまでしか使用できないと言った欠点もあります。

一方でアッセンダーを使用した場合、ロープの長さ分の高さまで一度に登ることが出来る上、前の人が登っている間に次の人が登れるのでスピードが早いというのが大きな利点です。
その一方でロープのたるみは出やすく、墜落時にロープの伸びとたるみ分の数ｍ墜落するリスクがあります。
リードクライマーほどではありませんが、完全に守られた状況でのクライミングではなく、登攀者自信にリスクを負う責任が課せられます。

一長一短なので一概にどちらが正解とは言い難いのですが、状況によって適切に使い分けることが大切だと思います。ご参考にして頂ければ幸いです。

トレッキングポールの弊害として、正しい歩行技術が身につきにくいと言う欠点があるかも知れません。
正しい歩行とは、後ろの足に荷重を残したままそっと前の足を置き、ゆっくりと荷重を前足に移してからそっと後ろ足を抜く。登山では静荷重・静移動による歩行が求められます。
トレッキングポールに頼る歩き方をしてしまうと、いつまで経ってもこの歩行技術が身につかない懸念があります。

しかし一方で、転倒防止や膝保護などの利点があるのも事実です。
特に初心者こそ欲しいもの。

使用においては個人の判断となりますが、個人的には推奨派です。
初心者こそ積極的に使ってまずは山登りを快適に楽しみ、ある程度の脚力が身についてきたら正しい歩行を意識して歩くようにしてみて下さい。
このトレーニング期間中はトレッキングポールを使わないようにしましょう。

トレッキンポールを使う期間と使わない期間をそれぞれ経験することにもなるので、結局のところ自分自身にとってどちらが良いのかの答えも見つけられるのでは無いでしょうか？
ご参考にして頂ければ幸いです。

高度があがると低酸素による高所障害が起こります。
症状としては人により差がありますが、この中に頭痛や目眩などの症状もあります。
高度の高いところでアルコールを摂取したからと行って特に血中アルコール濃度が上がるわけではありませんが、自覚症状として表面化されていなかった頭痛などの症状が引き起こされやすくなると考えられます。

また高所障害には末梢血管収縮による中枢血液量増加や消化器官系統における機能低下なども認められます。
中枢血液量が増えることによって脳を通過する総アルコール量が少し増えたりするかも知れません。また消化器官機能低下が起こるのであれば、腎臓や肝臓などの機能も低下してもおかしくはないかなとも思います。
当然、解毒能力が低下すればアセトアルデヒドの血中濃度が高いままになり、頭痛の原因になりやすいと考えられます。

もっとも日本の山はそこまで高い山はありませんので、宿泊を伴う登山であれば飲酒そのものをやめるべきと言うほどの事では無いとも思います。
飲酒量をいつもより減らすこと、いつもよりゆっくり時間をかけて飲むことなどを意識すれば問題は起きにくいと思います。

尚、アルコールには発汗、利尿作用があります。
登山ではただでさえ運動による汗からの水分消失や、水分の取り込み能力の低下、利尿作用の増加などにより脱水症状を起こしやすくなっています。
アルコールを摂取する場合には、それ以外の水分も十分に摂取する意識を持つ必要があります。
特に年齢を重ねれば重ねるほど、より脱水症状には注意しなくてはなりません。

ご参考にして頂ければ幸いです。

実際現場に行ったらすぐ横の斜面が雪崩れていたとしたら、最も危険なサインです。近くの斜面を滑る際、そこの斜面が先ほどの斜面と同じ標高・方角・風向等ならその斜面を避けるという判断が出来ます。

また、現在いる場所が雪崩地形であるか否かの判断は、幾度か雪山に足を運ばれているのであれば、ある程度の判断は出来るかと思います。そして雪崩地形でない場所を選び、そこでの積雪状況を得ること（各種テスト）は、一つの判断材料となり、それが複数個所になれば有用なデータとなり得ます。

気象は行動中の気象状況の他にも、現地に赴く前のデータが重要で、極端な話し、１ヶ月以上前の降雪が現在の積雪の不安定性に関わってくることもしばしばあります。特に地元ガイドは古い気象データを持っていることが多いので、その点は強みであると言えます。

では、地元ではない我々が、積雪の不安定性を評価するにはどうすればよいかですが、要は上記のような３つのカテゴリーのそれぞれについて、データの数が多ければ多いほど、判断しやすいことになりますので、その情報収集に努めることが重要と言えるでしょう。

気象データについては、日本気象協会などが提供するサービスを利用し、少なくとも山行の１週間前から積雪状況や風についてチェックしておくとよいでしょう。
現地に行かない限りわからないデータは、日本雪崩ネットワークが提供している、「雪の掲示板」を参考にするのもよいでしょう。ここでは各種講習会も開いていますので、もし雪崩に対するスキルを上げたいのであれば、受講はお奨めです。
http://www.nadare.jp/

いずれにしましても、地元ガイドほど判断材料がないとしても、集めた情報から一つの結論が見いだせるとしたら決断は出来ます。雪崩リスクが少し高そうだと判断出来れば、予定のコースをもう少し積雪が安定していそうなコースに変更するとか、とても危険だと判断出来れば計画自体を中止する、もしくはエリアを変更するという判断が下せます。ですから判断が出来ない、或は全く状況を把握していないうちは、その山域には入る資格はないと考えた方が無難です。そして、その情報収集の仕方や情報の見方、判断する能力が磨かれていけばいくほど、いわゆるグレイゾーン（各種雪崩条件がどの程度特異的に働いたかでどちらにでも転ぶ微妙な域）に対する判断に正確性が加わってゆきます。

せっかく人に連れて行ってもらうことから、ご自分で計画し実施したいと思われているのですから、是非ともスキルアップを図って頂きたいと思います。

ここでは2m離れた同行者の姿が、わずかに確認できる程度と仮定します。
先ずは置かれている場所、付近が切れ落ちていないか（痩せ尾根等）、そしてその時の天候、風が強くないか等です。

上記いずれも当てはまる場合は即行動を中止します。
積雪期であればその場で足場を固め、雪で風除けブロックを組む等してツエルトを被り、視界が安全に行動できる程度に回復するまで待機します。

周囲に転滑落の危険がある斜面や崖がなく、風が強いだけならば、風が避けられる場所を探りながら移動し、同じくツエルト等にて待機します。ただし、その場での待機が危険な場所、例えば雪崩地形においては移動が優先となる場合もあります。

上記地形・天候等いずれも問題ないと判断でき、ホワイトアウトナビゲーションを習熟しているならば、地形図・コンパス・高度計（又はGPS）を駆使しながら慎重に行動します。

仰るように遅い人が最後尾を歩くとすれば、リーダーはスピードを上げて行ってしまい、隊列が乱れて間隔が開き、時として遭難につながります。

観天望気に関しては、天候に詳しい専門家と共に山に入るのが一番理想かと思います。
これに関しては気象の専門家に学ぶべきと思います。
東京都山岳連盟に気象委員会と言う組織が構成されており、山岳気象予報士を外部より招いて指導を行っていたりします。
この様な企画に応募されてみては如何でしょうか？

私ども職業登山者にも、得意・不得意があります。
例えば山の案内の専門家であるガイドがいる一方、登山技術指導の専門家である我々インストラクターがおり、その中にも植物に詳しい方、沢に詳しい方、ロープワークに詳しい方など、各々得意とする指導分野があります。
各専門家にそれぞれの専門分野を学ぶのが理想ですね！

ご参考にして頂ければ幸いです。

高性能な耳栓なども販売されていますが、試してはみられましたか？
最近の高性能な耳栓は本当に凄い消音効果で、他の方のいびきや周りの気配などはほぼ全てかき消してくれます。
本当に耳元でイビキかかれたりでもしない限り、ほとんどわからなくなります。
個人的には MOLDEX の耳栓を愛用していますが、とても快眠を得られますよ！

テント泊に切り替えると、他の方が出す音の悩みはだいぶ無くなります。
この場合もやはり、耳栓は併用すべきかとは思いますが。

ご参考にして頂ければ幸いです。

読図において一番大切なことは、地形図から地形を読み解く能力です。
これは数を熟すことでしか身につけることができません。
一般登山道においても、地形の変化がある度に地形図を取り出し、しっかりと現在地を予想する訓練を積んでいきましょう。特にピークやコル、尾根が突然フラットになる場所、谷間の開けた場所、沢の出合いなど、チェックポイントとなる場所では毎回必ず確認します。
その上で答え合わせとして、スマートフォンのGPSと照らし合わせてみるのも良いでしょう。
現在地から次に進むべき方向をコンパスでしっかりと合わるなど、コンパスの使い方もしっかりと身につけておく必要もあります。
その他細かいポイントに関しては講習で実地にてお伝えさせて頂いております。
ご参考にして頂ければ幸いです^_^

山岳ナビゲーション講習

・等高線の形状から地形(ピーク、コル、尾根、谷など)の推測。
・人工物(三角点、鉄塔、建築物等)から推測。
・前に予測した地点から歩いた距離の推測。

　山の計画時に必ず地形図を見渡し、ルートの地形を自分で想像してください。
　実際に山に入ったときには休憩の時に必ず地形図(国土地理院1/25000地形図が良い)を確認して自分のいる位置を推測してみましょう。
　帰ってきたら行く前の地形イメージと違った点や道間違えした場合はその理由などを復習してみましょう。
　とにかく実際の山を歩いてこれの繰りかえし、徐々に「地形図を読む」ことが身につくと思っています。

　読図をよく知っている経験者と歩くことが技術を覚える近道と思います。私のやっているこぐま自然クラブのプログラムでは必ず読図をやりながら歩いていますのでよろしければご参加ください。

ＧＰＳやアプリも非常に便利ですが、諸氏の申しているとおり、まずは地形図の作り方、コンパスの使い方、そして現場と地形図のギャップの埋め合わせを数多く経験する必要があります。

『山と溪谷』９月号でも紹介させていただきましたが、道に迷って焦っているときでも冷静に地形図を見られるようビジュアル的に見やすい「地形図のカスタマイズ」をたとえ一般登山道を歩くときにも作って意識しながら歩いてみてはいかがでしょうか。

カスタマイズの手順は
①沢線を等高線の凹みが少しでもあれば終わるまで細かに記入する
②残った部分は尾根なので、尾根上のピークとコルをこれも細かに記入する
③等高線が混雑し、なおかつ平行な箇所、崖や岩場、ガレ場などの地形図上に示されているマーク、尾根がまるく扇状に広がった太った尾根箇所、尾根上の等高線が長細くなった痩せ尾根箇所、など危険箇所を黄色蛍光ペンなどで塗る
④山小屋や一般登山道、林道や道路などの人工物（いわゆる何かあったときの安全圏）には緑蛍光ペンを塗る
⑤地形的に現在位置が確認できそうなピーク、尾根の合流点（下りなら分派点）、尾根や沢が方向を大きく変えるポイントなどに目立つ赤色などで標高表示を入れる
です。
そしてメンバー全員が同じ物を持つようにします。各自バラバラのものを持ってきても情報共有ができないからです。

私もＧＰＳやアナウンス付きのアプリは持っていますが、上記のやり方でどんなバリエーション尾根でも沢でもほぼ道に迷うことはありません。もちろんすぐにできるものでもないので慣れることが必要です。

上記方法でカスタマイズした地形図を添付してみますのでご参照ください。

そもそも苦しくなる時点で、ペースが早すぎることが考えられます。昼食などの大休止を除き、原則として歩き続けられるくらいゆっくりとしたペースで歩くことが大切です。

ゆっくりペースになりますが、休憩を挟まない分、結果として目的地に早く辿り着けたりします。
雪崩や落石の危険があるような箇所の通過を除き、基本的には息の乱れないペースで、心拍数を一定に保って歩きましょう。

テントの設営にはいくつかのポイントがあります。
まず第一として設営に適した場所。崖や斜面のすぐ下では落石のリスクがあり、逆にすぐ上では転滑落のリスクがあります。この様な場所は避けましょう。
またリッジ上では落雷のリスク、沢の中では増水のリスク、木の真下では落木のリスクなどがあります。
こう考えると、安全に張れる場所は自ずと限られてきます。

設営時は、地面の凹んだ部分を避ける事もまた重要です。雨が降ると水たまりになり、そこだけ水没する場合があります。
他にも可能な限り風が直接当たらない場所で、且つテントの入口側を風下にするなどの注意点も必要です。こうすることで、風雨がテント内に入り込みにくくなります。
これらを加味した上で、可能な限り平らな場所を探します。少しの斜めりが、睡眠を妨げる原因となります。

設営場所が決まったら、可能な限り地面から異物を取り除きます。小石や枝などを丁寧に取り除くことで、睡眠時の背中への当たりを軽減できます。またテントの床面部分の生地も傷めにくくなります。
テントを広げてポールを入れたら、まずは底面をペグダウンします。この時、短辺側二箇所をまずペグダウンし、もう反対側をしっかりと引っ張って、底面をキレイな長方形に張られるようにペグダウンします。床下に風が入らないようにしっかりと底面を地面に固定することで、耐風強度に大きな差が出ます。
続いてフライシートをかけ、ガイラインを張ります。ガイラインはテントポールからまっすぐ、天頂部からの延長になるように張ります。この事もまた、テントの耐風強度に大きな影響を与えます。
フライシートの中間部にあるゴムひもを大きく引っ張り、ちょうどテンションが掛かる位置にペグを打ちます。横に引っ張られるような感じでフライシートの底部を開くことで、テントとフライシートの貼り付きを防ぎます。フライシートに透湿性はないので、ここが貼り付いてしまうとテント内が結露してしまいます。

テント設営時の固定方法を石にするかペグにするかは、その時の状況によって異なります。
地面がある程度柔らかい場合にはペグが有効ですが、石が多いような場所ではペグが刺さらないような場所もあります。基本はペグダウンし、できない場合には石を使用するのが一般的かと思います。
石を使用する場合には十分な重さを出す必要があり、状況によっては複数個積み重ねて強度を出しましょう！
尚、雪の場合は、ペグを雪の中に埋める必要性があります。ペグループから直径20cm程度のアクセサリーコードの輪を作っておき、その先端にクローブヒッチでペグを固定します。そのペグを横埋めし、ペグをアンカーとします。雪は撹拌凝結作用があるので、埋めてから少し時間を置くことで固まります。

テント設営は簡単な様で、実はかなり奥深いものです。
なかなか文章だけでお伝えすることも難しく、実践の場でしか学べないことも多くあります。
Kuri Adventures では実際のテント泊を行いながら、現場で発生する様々なお悩みにお答えしながら、登山インストラクターとともに小さな問題を共に解決していく教育プログラムを実施しております。
何度もご参加頂くことで経験値を重ね、登山者としてのスキルを高めて頂ければと考えております。
是非ご検討下さい。

はじめてのテント泊登山

登山におけるリーダーの責任は重く、安全管理に関する法的責任を負います。
リーダーが担うべき安全管理は多岐にわたり、十分な知識、経験、技術を備えている必要があります。
このレベルは高ければ高いほど良いのですが、全てに対して完璧を求めるといつまで経ってもリーダー経験を積めません。リーダーを経験することは、結果として自分自身を成長させる大きなチャンスでもあります。

まず第一に考えておいて頂きたいことは、”初心者は自分が考えているよりも遥かに能力が低い可能性がある”ことです。
運動能力が高い方などはまったくの未経験者でも危なげなく余裕を持って登山を行える方もたくさんいらっしゃいます。しかし中には、まったく想像しないところで転滑落する方もいらっしゃいます。
リーダー自身が十分なロープワーク技術や確保技術を身に着けていないうちは、転滑落の危険がある急斜面、岩場、鎖場などが無い穏やかな山を選択しましょう。
また初心者連れの場合、体力、技術面においても、リーダー自身が十分余裕をもってこなせる範囲に留める必要があります。

初心者連れでの登山で特に注意が必要な点は、装備とペースです。
登山経験者としてはあたりまえの常識として把握しているもちものも、初心者の方にとっては何故それが必要なのか実体験としての経験を有しておらず、装備不十分になる事が多いものです。
雨具、防寒着、ヘッドライトなど、絶対に欠かしてはならない装備を確実にもっているか山行前にしっかりと確認しましょう。また衣服に関しても、事前に十分なレクチャーが必要となります。

歩行ペースに関しても十分な注意が必要です。
まったく息が乱れないくらいのペースを保ち、初心者の方でもまったく苦にならない登山を心がけてあげましょう。
決して初心者の方に良いところを見せようとペースを上げてはいけません。
息が乱れるペースを作り上げてしまう方は、リーダーとして失格です。

これらの事に注意し、比較的体力、技術的に簡単な山から始めるのが良いと思います。
ご参考にして頂ければ幸いです。

長く休むと体が冷える・行動中の食いだめは体に悪い・時間の節約、等を考えれば理にかなっています。登山中は２時間に１回程度の頻度で食べ物を補給しましょう。お腹が空かないうちに前倒しで食べれば疲れない体を保つことができます。

目的がエネルギー補給だから糖質（おにぎり等）中心でよいけれど、糖質がエネルギーに変わる際にビタミンB１（木の実等）が必要だから少し加えましょう。

その他の栄養素は街での食事で補ってください。量については個人差が大きいですが、ギリギリお腹が空かない程度を目安にしてください。

この磁石は地球の磁力で北などの方位を知るもので、山での磁石が必要な場面は地形図を周囲の地形と合わせる時に使用します。これを一般に整置(正置)といい、この時点で地形図とまわりの地形が対応されたことになります。

これにより例えば分かれ道にいれば自分の向かう方向がわかったり、山頂から見える山が何という名前の山か知ることができます。したがって、磁石と同時に地形図も必要になります。

磁石の示す北(一般に赤い磁針の指す方向)はわが国では真北より西に6～9°ずれます。これを磁北(MN)と言いあらかじめ方向を地形図に記入しておくと現場で簡単に補正できます(磁北線といいます)。

他に磁石の機能として自分の進む方向を知ったり、まわりの地形から自分の位置を知るという技術(ベアリング、バックベアリングなど)があります。これは測量技術を超簡易化したもので、原理をしっかり理解して方法を知っておくことは良いことですが、誤差が大きくなることを十分に承知しておいてください。

なお、登山に使う磁石はプレートタイプの磁石が良いでしょう。金属などのそばでは誤差が生じますので使用時・保管時には金属や電気製品に近づけないようにしましょう。

磁石が必要なことはわかっていただけたでしょうが、読図で最も大事なのは自分が今いる現在地を把握するすることです。ちょっと難しい技術ですので現在地把握、磁石の使用法、地形図の読み方など総合的な技術を経験者に教わり、経験して行くことがおすすめです。

沢の水を飲むことのリスクですが、十分に注意が必要です。
そもそも人類の歴史を紐解いても、世界中何処でも感染症に悩まされてきていました。しかし現在の日本では寄生虫や微生物による感染症はほとんど起きなくなりました。
何故か？
それは日本が世界屈指の浄水システムを備えており、非常に厳格な安全基準を設けているからです。
では自然地における沢の水を飲んだ場合にはどうなるか？
運が悪ければ寄生虫や微生物、細菌による感染症を引き起こすリスクがあります。

ご心配されているエキノコックスは、日本では北海道にしか生息していないと考えられています。
エキノコックスは長い年月かけて肝臓に寄生し、健康を著しく害する恐ろしい寄生虫ですが、北海道の沢水を生で飲んだりしていない限りは心配ないでしょう。
しかし本州でもジアルジア、クリプトスポリジウム、コクシジウムなどの寄生虫や、カンピロバクター、ピロリ、大腸菌などの細菌類など、様々な感染症のリスクが大いにあります。
この多くは感染から発症までの期間が短く、腹痛や下痢、嘔吐などの食中毒症状を伴います。飲水から時間が経過している場合には、感染の疑いはあまり心配ないかと思います。
但し胃癌の原因となるピロリ菌やトキソプラズマの原因であるコクシジウムなど、すぐに症状として現れない細菌感染症などもあります。ご心配のようであれば検査しておきましょう。

沢の水を飲んでこれらの感染症に陥る事は稀ですが、しかし可能性はあります。
沢の水を飲む場合、浄水器を使用するか、もしくは加熱処理をし、水の浄化を行いましょう。
個人的には、沢の水を生で飲むことには反対です。
アウトドア用の浄水器は軽量で、携行性の高い商品もありますので、それらを携行するなりすべきかと思います。

ソーヤーミニ。 手のひらサイズの高性能浄水フィルター。

私も２０年以上の登山歴の中で唯一 ” あ、これ死んだかも…。” って思ったのが落雷です。
稜線から少し外れたところで良かったのですが、すぐ近くの稜線にはバンバン落雷してました…。
雪崩、落石など山の危険はいろいろありますが、その中でも個人的には落雷が本当に怖いと思っています。
骨の髄まで染み込むほどのトラウマです。

さて雷対策ですが、まず大切なことは ” 雷に遭遇しないこと ” です。
雷は春から秋にかけて、特に夏場の夕方に多く発生します。
寒冷前線が天気図に現れた時や、天気予報で曇りや雨の可能性がある時は要注意です。
雨が降りそうな空模様であったり、積乱雲がこちらに向かって来ている時、夏なのに冬のように空気が済んでいたり、湿っぽい冷たい空気が流れた時も危険サインです。
この様なサインが現れた時はすぐにエスケープルートを考え、稜線上から外れたほうが良いでしょう。
また夏場の登山は早出、早上がりで、14時頃までには稜線から降りるイメージで行動すべきです。
少しでも天候に不安を感じる時は、山行計画の見直しも視野に入れましょう。

もし山の中で雷が鳴り始めたら要注意です！
ゴロゴロと聞こえるエリアはもう雷の射程距離で、いつ頭上に落ちてきてもおかしくはありません。
特に近くで雷の音が聞こえる場合、大変危険な状態にあります。
そのような場合、まず尾根や稜線から降り、斜面の途中で低くなって雷が通り過ぎるのを待ちましょう。
もし岩稜帯など、横に逃げられないような場合には、ハイマツなどの中に逃げ込むことでリスクを低減できます。
この時、メンバーをロープで繋ぎ合っていると、誰かに落雷した時に全員感電します。メンバーはお互いに離れて待機しましょう。
開けた河原や草原、湿原なども危険です。これらの場所では隠れる場所が無いことも多いので、可能な限り体を低くして過ごしましょう。トレッキングポールやピッケルなどの尖ったものは体から遠く離しておきましょう。
金属に限らず、木やカーボンであっても同様に落雷しやすく鳴ります。

近くに建物がある場合、建物に入って壁から離れましょう。雷は建物の表面を通電するので、内部には入り込みません。念のため、建物の中であってもしゃがんでおくとより安全です。
但し東屋やテントは落雷を防げないようです。むしろリスクが高くなりますので、テント内や東屋の下にいる時に雷が鳴り始めたら、直ちにそこから離れましょう。
他にも送電線や鉄塔の近くは安全です。
送電線直下10m以内、鉄塔の柱より2m以上離れた場所でしゃがんでやり過ごしましょう。

そしてもう一つ、しっかりと覚えておいて頂きたい事に、落雷による死亡率は世界平均で30％である事です。
日本ではその死亡率が70％まで高まりますが、これはレジャー中の落雷事故が多いことによると考えられています。
落雷を受けたことで心停止する事はありますが、すぐに心肺蘇生することで助かる例も多くあります。
心肺蘇生技術を身に着け、メンバー同士が離れて避難することでその危険を最小限に留めることができます。
それ以外にも、現在の山岳遭難死亡事故の第二位が高齢者の突然死でもあり、心肺蘇生技術はこれまで以上に多くの登山者に求められます。
是非合わせて身に付けておきましょう！

以上、参考にして頂ければ幸いです^_^

富士山から山を始め、山の世界にどっぷりと浸かりこんでいく方も沢山いらっしゃいます。
登山を始めると人生はとても豊かになり、生きる意味や生まれてきた感謝に包まれながら日々を過ごせるようになります。
しかしそんな素晴らしい生き方も、最初の登山が楽しかったかどうかで続けるかどうかが変わってしまうものです。
せっかくいろいろな準備をして富士登山を行うのですから、十分に楽しみましょう！

富士登山を行う上での準備ですが、まず不要なものは持たない事が肝心です。

・雨具(必ず防水透湿素材のレインウェア上下を用意しましょう。)
・防寒着(山頂付近は想像以上に寒いです。厚手のものを！)
・着替え(乾いた速乾系Tシャツの着替えを２枚ほど)
・ヘッドライト(日帰りでも絶対に必要！予備の電池も持ちましょう)
・行動食(簡単に食べられるもの。大福や羊羹などは疲れていても食べやすいと思います)
・水筒(水は途中の小屋で補充できます。)
・100円玉(これ結構大事です！トイレの使用料として、100円玉が沢山必要です。)
・耳栓とアイマスク(小屋泊の場合はかなり重要です。)

富士山登山では、不必要に荷物を保つ必要はありません。
必要最低限に留め、軽量化しましょう！
そうは言っても装備不十分は危険です。上記の装備は最低限必ず持ちましょう。

富士山では山小屋での補給が行なえます。
水などに関しては、富士山では多くを持ち歩く必要は無いかと思います。
初心者の方は山小屋で水を買うこととし、荷物を減らしたほうが良いかと思います。
但しけっこう高額ですので、その分お金は少し多めに保つ必要があります。
また高額だからと節水せず、水分はしっかりと多めにとることが大切です。(脱水は即、高山病に直結します。)

高山病対策としてはまず、歩行ペースが重要です。
心拍数が上昇すると血中酸素飽和度が低下します。空気の薄い高所では、血中酸素飽和度が回復するのの長い時間を要します。そもそも血中酸素飽和度を下げないことが大切です。
富士山の場合は特に初心者が多く、歩行スピードが異常に早い傾向にあります。
結果、すぐにバテ、そこらじゅうに項垂れて休んでいる方が沢山いらっしゃいます。
本来富士山くらいの歩行距離であれば、休憩など設ける必要な無いものです。
富士山において高山病問題が起きやすい最大の理由は、歩行スピードにあるのでは無いかとすら思います。

歩きながらおしゃべりして、全く呼吸が乱れないペースが理想の歩行ペースです。
富士山の高所であること、初心者であることを考慮すると、平地の 1/3 くらいゆっくりのペースで構いません。
登り始めはどんどん抜かされていって、こんなにゆっくり歩いていては変なんじゃないかと思うかもしれませんが、抜いていった人のことをよく覚えていて下さい。たぶん途中の道端で寝転がっているのに遭遇すると思いますｗ
休憩は立ち止まる程度に留め、とにかくゆっくりゆっくりと登りましょう。
はじめての富士山を楽しむ最大のポイントはここです。
しっかりと覚えておいて下さい。

睡眠を整えておくこともとても重要です。
山行数日前から多めに睡眠を取って疲れを抜いておくこと。そして可能であれば、富士登山のリズムに合わせた睡眠をとっておくことが、本番で失敗しないポイントです。

富士山の登り方には３つのパターンがあります。

・早朝出発して日帰りで帰ってくるパターン
・途中で一泊してご来光を見るパターン
・日帰りでご来光を見るために夜中歩き通すパターン

初心者の方の場合、途中で一泊するパターンが良いでしょう。
ご来光を見る場合では、19時頃消灯し、2時頃起床する事となります。
お仕事から帰ったらまずすぐに就寝し、起きてからお風呂に入ったり家事をするなどして、日常生活から富士山のタイムスケジュールに合わせておきます。
これはかなり有効な作戦です！

富士登山を終えたその日は、疲労によってぐっすり眠れます。
翌日からすぐに日常生活リズムに戻せるでしょう。

富士山をきっかけにもし山の世界に強く興味を持ち、もっと本格的な登山を楽しみたくなったら、是非 Kuri Adventures をご利用下さい。
きっと人生を豊かにする、素晴らしい登山を楽しむための様々な技術を指導しております。
まずは富士登山を十分に楽しんできて下さい！
成功をお祈り致します^_^

https://www.kuri-adventures.com

落石の法的責任についてですが、これは落とした側に責任が問われないケースが多いようです。
そもそも山に入る以上、落石のリスクは予見できるわけで、そのリスクを覚悟の上で入山していると判断されるためです。
よほど悪質なもので無い限り、落石を落とした側に賠償責任が生じないとの見解が為されます。
しかしだからと言って不用意に歩いて良いわけもなく、最新の注意を払って歩行するのは登山者として、人としての最低限のマナーであると言えます。

落石を落とさないようにするには、まず十分な注意を払う事が重要です。
一歩一歩を慎重に、足元の岩が崩れないか確認をしながら歩きましょう。
歩行には技術を要します。特に学んだ経験が無いようであれば、一度歩行技術に関する学習を行う機会を設けてみても良いかも知れません。

しっかりと安定した歩行を行うことは、落石防止に繋がります。
また自分自身の転落事故などを防ぐことにも繋がりますし、登山中の疲労も大きく軽減されます。
基本の技術になりますので、是非しっかりとマスターしておきましょう！

限られたスペースが満員になった場合、山小屋を利用するなり、他のテント場まで移動するべきであると私は思います。これは社会人としての常識やマナーの問題だと感じます。
満室のホテルに宿泊できないのと同じで、スペースに限りが有ることは仕方ないことではないでしょうか？
次の世代にその美しい自然を引き継いでいくためにも、やはり自然保護は行っていくべきです。

でもどうしてもテント泊で登山をしたい！

なのであれば空いている平日などに、有給申請を行うなどして行くべきでしょう。
高い技術を身に付けて、他の人があまり訪れない山域でのテント泊を行うのも良いと思います。
人間の都合で自然を破壊してしまうことが無いよう、私達登山者の手でその美しい自然を守っていきましょう^^

あくまで個人的主観の意見ではありますが、山を生業として活きている職業人の一人として意見を述べさせて頂きました。
ご参考にして頂ければ幸いです。

しかしこれは自然保護の観点の話であり、登山道上となればモラルとして如何なものかと思います。
まず緊急時を除き、原則として登山道上でのビバークを予め行うつもりでの計画は推奨できるものではありません。
幕営指定地での宿泊を前提に、緊急時以外の幕営は控えましょう。
またトイレに関しても、そこが如何に山の中とは言え、多くの人が通る ” 道 ” であることを忘れてはいけません。
可能な限りお手洗いがある場所で済まし、極力登山道付近での排泄は控えましょう。
またどうしても我慢できない場合には、なるべく人目のつかないところへ、十分な距離をとった上で行いましょう。

森林限界を超える岩稜など、土壌による分解が期待できない場所や、登山道から大きく距離をとることができないような場所に関しては、携帯トイレも視野に入れるべきでしょう。
登山道では無い場所を歩く登山では、あまり人が踏み入れることもありませんのでそこまで気にする必要はないかと思いますが、水源から十分に距離を取る、ルート上から十分に距離を取るなど最低限のモラルは守りましょう。

尚、これは大原則として、どの様な場所においても必ずトイレットペーパーは持ち帰りましょう！
トイレットペーパーは石油原料であり、土壌に分解されることはありません。
排泄物に関しては数週間程度で完全に無くなりますが、トイレットペーパーは100年経った先にもその地に成分が残ります。
これに関しては嫌悪感を感じようとも、必ず持ち帰るべきです。
ジップロックに入れた上で活性炭繊維を織り込んだ巾着袋に入れるなどして、衛生管理、臭いの防止などに努めましょう。

残念な事に、日本の山の中にはかなり多くのトイレットペーパーが残置されたままになっています。
自然保護の観点からも、人としてのモラルとしても、是非もって帰りましょう。
ご参考にして頂ければ幸いです。

でも、落とし穴も。

よく聞くのは分岐点の見落としから、あらぬ方向にいってしまい、パニックして遭難一歩手前の大失敗。またおしゃべりに夢中になり、不注意で転倒などのトラブルにつながるコトも聞きますね。

スマホの「ながら歩き」や車を運転中に使用し、トラブル発生など社会的にも問題になるように、人には複数同時進行させて、コトをキッチリ処理するには限界もあるようです。

歩いているときは、風の強弱や向き、雲の様子、植物の変化など、五感から得られる登山を楽しみたいですね。いろいろ話したい時は下山後にするか、休憩の時にするなどメリハリをつけるのもいいでしょう。

それから、コースのどんなところで道を間違えやすいな？　危険個所は？　ここはビューポイントかも？　など、メンバー全員が事前にその登山の流れを知っておくことも、おしゃべり夢中のトラブル回避に役立つと考えます。

主体的に登山に向かうことで、おしゃべりがあるにしても、街中でのおしゃべりの延長にならず、おしゃべりと登山の充実が両立できるのかと…思います。