靴ずれ対処のベストプラクティス – 山の相談小屋

相談者:M.Y (男性/40代)
雨などで中まで濡れた靴で歩き続けると足の皮がズルムケになりました。良い対処法ありますか?

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JMIA認定インストラクター
栗山 祐哉
Kuri Adventures 代表主任講師の栗山です。

靴ずれについてですが、完全に防ぎ切ることは難しいものです。

足にあった靴を探すこと、靴を濡らさないように心がけることが、蹴り足での歩行ではなく、静荷重静移動歩行法をしっかりとマスターすることなどが予防としては重要かなと思います。

靴ずれが起きてしまったときの対策としては、キズパワーパットの一番大きなサイズのものを用意しておくことを推奨します。

それこそズルムケになってしまった状態からでも、ほとんど痛みを感じることなく歩くことができるようになります。

さんざん色々試してきた中で、たぶんこれがベストです!

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こちらも是非ご検討願え得れば幸いです。

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