山の相談小屋 - 雪山登山

 

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雪山をはじめてみたいのですが – 山の相談小屋

アクティビティ:雪山登山, カテゴリ:全般的なこと
相談者:山にいきたい (女性/30代)
雪山の登山に興味があるのですが、夏山と違って装備のことや登山技術など不安があります。雪が積もると登山道もわからなくなりますよね?
よく人が入る山であればトレースはあるものでしょうか。

夏はアルプスも登りますが、雪山を始めるにはどのような装備や技術が必要で、どのような山から始めるべきでしょうか。
まわりに経験者はいるにはいるのですが、きちんと指導してもらえるという感じではありません。

不安もあるのでインストラクターの方の意見を聞ければと思いました。

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冬山で心臓が痛い – 山の相談小屋

アクティビティ:雪山登山, カテゴリ:登山と健康、体力
相談者:san ten (男性/40代)
雪山に限らず寒い時の登山で毎回心臓が痛くなります。おそらく、冷たくなった血液が心臓に負担をかけているのかと思います。
寒い時の登山を続けても問題ないかのアドバイスをお願いします。
以前、お医者さんに聞いたら心配ならやめればって言われて参考になりませんでした。

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