「ザック」に関するみんなの相談

　

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重いザックによる肩の痛みの軽減法 – 山の相談小屋

縦走やテント泊での登山での悩みで多いのがザックの重量による肩の痛みですよね。長時間この痛みを伴いながらでは、せっかくの楽しい登山が単なる苦行となってしまいます。

しかし、こういった場合の多くはザックの背負い方に起因していることが多いように思います。

正しいザックのフィッティングの方法をしっているだけで解消することもありますので、このような問題に当てはまる方はぜひチェックしてみてください。

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汗をかきにくいバックパックの背負い方 – 山の相談小屋

アクティビティ：一般登山, カテゴリ：ウェアと装備
相談者：A.I (男性/30代)
歩行時の発汗について困っています．
使っているバックパックが少し旧式で背中との間に隙間がなく，
歩行時に背中がむれ始め，次第に上半身で発汗し始めます．
前を開けられるウェアを着ている時はこまめに開けて蒸れを調節していますが，
気温が低い時になると”開けないと汗をかく．開けると身体が冷える．”の板挟みになります．
また，着ているもので調節しようとすると止まる頻度が増えて歩くリズムが作れません．

そもそも汗をかきにくい歩き方やバックパックの背負い方はあるのでしょうか．

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