暖かく、日差しや風が心地の良い季節になってきましたね。

そんなこれからの季節に、大好評！サスケクライミングスクール主催・サスケ先生＆ユキ先生による初心者向けクライミング教室が開催されますのでお知らせします。

こちらの講習は３回にわたって基礎を学べるため、１回限りの単発講習より身につきますし、その後もクライミングにハマって継続的に教室に通う生徒さんも多く、みなさん楽しみながらどんどん上達していきます。

日本山岳ガイド協会 認定フリークライミングインストラクターであり、アツいトークとクールなクライミングで指導するサスケ先生こと三橋講師と、それをサポートするユキ先生による楽しいクライミング教室ですので、気になる方は是非チェックしてみてください。

クライミングは登山における岩稜帯や鎖場などを通過する際の歩行技術としてもとても役に立ちますし、純粋にスポーツとして楽しむこともできます。

沢登りやバリエーションルートなど本格的なアルパインクライミングのための基礎にもなりますので、ぜひ興味ある方はお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはこちら

クライミングスクールサスケの詳細や特徴、講習風景などについては、こちらを参照ください。疑問や不安解消の手助けになることでしょう。また、お問い合わせフォームから直接、お気軽に質問・相談なども歓迎いたします。

はじめてのクライミング講習 実施要項

主催・講師

クライミングスクール サスケ

三橋 賢二（日本山岳ガイド協会 認定フリークライミングインストラクター）

1971 神奈川県横浜生まれ。2009より フリークライミング開始！5年で、1000日のクライミングをこなし、認定所得。プロガイドになる。クライミングスクールサスケ主宰。日本登山インストラクターズ協会講師。

開催場所

湯河原幕岩（神奈川県湯河原町）※雨天時はクライミングスペース レッジ （神奈川県海老名市）

開催日

2022年5月度

5/14(土)、5/21(土)、5/28(土)の全３回

2021年 6月度

6/11(土)、6/18(土)、6/25(土)の全３回

集合場所と時間

幕山公園管理棟前9:30集合、15時解散予定

費用

21,000円（３回分）

講習内容

• １日目
  • 山とクライミングについて
  • 安全・危機管理について
  • 基礎からのロープワーク
  • トップロープでの体験クライミング
• ２日目
  • トップロープでの安全管理
  • トップロープでの登り方
  • トップロープでのビレイについて
• ３日目
  • リードクライミングについて
  • トップロープでの登りとビレイを実践
  • 今後の登山・クライミングについての説明やアドバイス

持ち物

ハーネス、クライミングシューズ、クライミングチョーク、飲み物、昼食など
※無料レンタルありますのでご相談ください

定員

６名

※下記の感染防止対策のご協力をお願いします。

• 移動及び講習中のマスク着用
• 参加前日、当日のご家族を含む健康観察
• 指の消毒（インストラクターの自動車乗車時）

詳細

登山の役に立つ！クライミング講習 powered by クライミングスクールサスケ

お問い合わせはこちら

賛否両論もあったTOKYO2020オリンピックでしたが、終わって見れば過去最多のメダルを獲得したアスリートたちの熱戦に釘付けだった方も多かったのではないでしょうか。

その中でも、今回から新たにオリンピック種目に加わった競技である「スポーツクライミング」は注目度も高く、また日本選手の活躍もあって大きく盛り上がったと思いますし、クライミングの魅力が新たに広く浸透したと感じています。

そんな中、実際にクライミングをやってみたい！と思った方も多いのではないでしょうか。

競技としてのクライミングは人工の壁に取り付けたホールドを登りますが、元来のクライミングは自然の岩壁を登るもの。オリンピック選手も外岩でのトレーニングは欠かしません。

自然の中で、壁と対峙し自分の体と対話しながらどう登っていくのか試行錯誤し、登りきったときの達成感と充実感は何物にも代えがたいものです。

またクライミングはスポーツとしての側面だけでなく、登山の技術としての側面もあります。

スポーツとしてのクライミングは落ちることが前提となりますが、登山では落ちることは許されません。これは困難な岩壁を登るような登山だけでなく、一般の登山における岩稜帯の通過時などでも言えることです。

そういった場面において、クライミングのスキルを持っているかどうかで安心感が全く異なります。岩稜帯が怖いと感じる方はぜひクライミングを学んでみてください。

また、加齢などによるバランス力の低下は山での転倒につながり、怪我をすることで身動きがとれなくなり遭難の原因にもなります。

クライミングはバランス力や体幹を鍛えることにつながるため、年齢や性別問わず山に登る方にとって重要なトレーニングの一つといえます。

でも、やりたいと思ってもどうやればよいのか、初心者の方にはハードルが大きいのもクライミング。

そんなときは、プロが実施するクライミング講習会に参加するのが安心・安全で確実です。

今回ご案内するクライミング講習会は、日本山岳ガイド協会認定のフリークライミングインストラクターが直接指導する「クライミングスクールサスケ」主催のはじめてのクライミング講習です。

クライミングの基礎を一通り学べますので、興味を持たれた方はぜひ、この機会に参加してみてはいかがでしょうか。きっと世界が広がると思います！

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クライミングスクールサスケの詳細や特徴については、こちらを参照ください。疑問や不安解消の手助けになることでしょう。また、お問い合わせフォームから直接、お気軽に質問・相談なども歓迎いたします。

はじめてのクライミング講習 実施要項

主催・講師

クライミングスクール サスケ

三橋 賢二（日本山岳ガイド協会 認定フリークライミングインストラクター）

1971 神奈川県横浜生まれ。2009より フリークライミング開始！5年で、1000日のクライミングをこなし、認定所得。プロガイドになる。クライミングスクールサスケ主宰。日本登山インストラクターズ協会講師。

開催場所

湯河原幕岩（神奈川県湯河原町）※雨天時はクライミングスペース レッジ （神奈川県海老名市）

開催日

2021年9月度

9/11(土)、9/18(土)、9/25(土)の全３回

※募集は締め切りました。ご応募ありがとうございました。

2021年10月度

10/6(水)、10/13(水)、10/20(水)の全３回

※募集は締め切りました。ご応募ありがとうございました。

集合場所と時間

幕山公園管理棟前9:30集合、15時解散予定

費用

18,000円（３回分）

講習内容

• １日目
  • 山とクライミングについて
  • 安全・危機管理について
  • 基礎からのロープワーク
  • トップロープでの体験クライミング
• ２日目
  • トップロープでの安全管理
  • トップロープでの登り方
  • トップロープでのビレイについて
• ３日目
  • リードクライミングについて
  • トップロープでの登りとビレイを実践
  • 今後の登山・クライミングについての説明やアドバイス

持ち物

ハーネス、クライミングシューズ、クライミングチョーク、飲み物、昼食など
※無料レンタルありますのでご相談ください

定員

６名

※下記の感染防止対策のご協力をお願いします。

• 移動及び講習中のマスク着用
• 参加前日、当日のご家族を含む健康観察
• 指の消毒（インストラクターの自動車乗車時）

詳細

登山の役に立つ！クライミング講習 powered by クライミングスクールサスケ

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雲ひとつなくよく晴れた11月の週末に、普段からGoALPでお世話になっているJMIA登山講習会の講習生や、講習会スタッフとしてご協力いただいているみどるの会の方々と、毎年恒例の西上州・忘年登山に行ってきました。

西上州といえば、比較的短いルートにもかかわらず、妙義山をはじめとしたピリっと辛い岩稜帯の登山や、奇岩からなる景観を楽しめる山域として人気のエリアです。

今回はその中でも、岩壁に大きな穴が空いた景観が特徴である妙義山・星穴岳へ行ってきましたので、写真とともにレポートしたいと思います。

なお星穴岳は、一般の登山道ではなくクライミングの技術や岩稜帯を安全に通過するためのロープワークが必要になりますので、それらのスキルがないハイカー・登山者はアクセスできませんのでご注意ください。

星穴岳へのアプローチ

当日は何台かのクルマに分かれて、出発地点である中ノ嶽神社の駐車場に集合。

今回の行程はバリエーションルートとはいえ、距離にすれば4kmに満たないルートですので、ゆっくり目の9時半スタートでした。（しかしこれがのちのち仇となります）

駐車場につくと気持ちの良い青空に、妙義の山々が映えます。

神社の鳥居をくぐると日本最大の大黒様がお出迎え。

石段を登ってハイキングコースにそってしばらく歩きます。

紅葉も終わりかけの時期でしたが、時折色づいた木々に囲まれ秋の山を楽しみます。

石門分岐に着くと、そこから先は本格的な岩稜帯登山の領域。一般登山者お断りの看板が何度か出てきます。

確かにこれは脅しではなく、この先はロープやハーネス、確保器などの装備やそれらを使いこなす技術がないと引き返すこともできなくなる（＝その時点で遭難です）、厳しいエリアとなります。

我々も、ここからハーネスやヘルメットなどの装備を準備します。

さらに念押しの看板。

自粛、自粛で自粛疲れしている昨今ではありますが、こちらは該当する方は本当に自粛してくださいね。

しばらくは特にロープを出さずとも登っていけるエリアが続きます。

さらに進んでいくと、以前はフィックスロープがあった場所のはずが、撤去されていました。フリーで登ることも不可能ではなさそうですが、安全のためロープを出すことに。

実際登ってみるとかなり緊張を強いられる感じでしたが、さすがJMIA登山講習会でクライミングを学んだみなさん、難なく登っていきます。

登り終えると、妙義の奇岩の絶景が眼下に広がります。いや〜絶景。

その後も、蟻の塔渡りや絶壁のトラバースなど緊張を強いられるセクションが続きます。

手前のごつごつしたツノみたいな岩山が目指す星穴岳。遠くには浅間山もよく見えました。

続いて崖下り。ここはさすがにロープなしでは降りられません。支点を作り、ロープを垂らして懸垂下降で降りていきます。

さて、いよいよ次のページでは星穴岳登頂と今回の山行一のお楽しみポイントでもある空中懸垂のセクションに突入します。

二年かけて山岳指導のプロから登山の様々な知識や技術を学べる「JMIA登山講習会」に潜入し、その内容をレポートするこの企画、今回レポートするのはロッククライミングです。

２０２０年の東京オリンピックでスポーツクライミングが競技に採用されたことは記憶に新しいかと思いますが、その他にも近年のボルダリングブームなどクライミング系のアクティビティに注目が集まっています。

「JMIA登山講習会」でも、もちろんクライミング技術は重要なテーマ。ただし競技を目的としたスポーツクライミングを主眼にするのではなく、あくまで山を安全に登り降りするための技術を主眼としています。この技術は、一般の登山でも岩稜帯を通過する際や、より本格的なバリエーション登山や沢登りをする際にも必須のスキルになってくるんです。

そんなクライミングに関する講習の様子をレポートしたいと思います。

広沢寺クライミング講習 体験レポート

2018年７月某日、予報では人の体温を超える猛暑日、神奈川県は小田急本厚木駅に午前８時に集合。今回の参加者は講習生、スタッフ含めて８名でした。

今回の講習場所は広沢寺の弁天岩。丹沢東部に位置する岩場で、埼玉県飯能の日和田の岩場とともに古くから関東の初級・中級クライマーに親しまれているゲレンデです。一行はタクシーで岩場の近くまで向かいます。

タクシーを降りると今日登る岩場が見えてきました。初心者の僕のファーストインプレッションは「あんなところ本当に登れるんかいな・・・」です 笑。

本日の講習ポイント１「スメアリング」

広沢寺の岩場はいわゆるスラブ岩で、凹凸が少ないなめらかな一枚岩で構成されている部分が多いんです。凹凸が少ないということは、手がかりや足がかりとなる場所が少ないため、「スメアリング」と呼ばれる足裏の摩擦を利用して登攀するスキルが必要になります。今回の講習ではこのスメアリングを徹底的に練習しました。

摩擦を効かせるためには、足の力だけではたかがしれているので体重をかけきることが重要なんです。両足に体重がのっている状態だと力が分散されるので、片足に体重を乗せ、それと同時に足をこいで登る、そんなニュアンスで何度も練習するとだんだんコツがつかめてきます。

本日の講習ポイント２「ビレイ」

ビレイとは、クライマーが墜落して地面に叩きつけられないようパートナーがロープで安全を確保する動作のことです。今回は、トップロープといって岩場の上部にある安全な支点にロープをかけ、ロープの一端をクライマーに結び、もう一端をビレイする人に結び、クライマーが登っている間に下から確保する方式を練習しました。

クライマーがミスして途中で落ちてしまっても、ビレイヤーが下から引っ張っているので、支点を軸に宙ぶらりんになるだけで落ちずに済むという原理ですね。

動作としては、まずクライマーが登っているときにはロープを手繰り寄せ、万が一落下しても落下距離が短くなるように調整していきます。クライマーの登るペースに合わせてたぐる必要があるので、なかなか忙しく、腕が筋肉痛になりそうです。加えてこの猛暑・・・。でも万一の場合、人の命がかかっていますので、そんなことは言ってられません。

クライマーが登り切ると、今度は安全に下ろす作業です。今回はロワーダウンといって、クライマーは「テンション！」という掛け声とともにロープに体重を預け、言ってみれば吊るされた状態で岩壁を正面にした状態で下っていきます。最初はこの、ロープに体重を預ける瞬間の恐怖感たるや・・・。振り向けば20m以上はある高度感のある場所でロープに吊るされるわけで・・・、でもまぁすぐに慣れます。

このとき、ビレイヤーはクライマーの体重で上に引っ張られそうになるのを耐えながら、今度はさっきとは逆にロープを送り出すことで徐々にクライマーをおろしていきます。

ちなみに、ロープを手繰り寄せたり送り出したりするために使うギアが「ATC（確保器）」です。クライマーが降りたあとはその摩擦熱でかなり熱くなっています。

本日の講習ポイント３「懸垂下降」

懸垂下降はロープを使って崖を安全に下るための技術なんです。よく消防隊員の訓練とかで建物の屋上からロープで降りてくるアレですね。

実際の登山シーンにおいて、ロープなしでは下れない場面に遭遇したらどうしたらよいでしょうか。登りの場合はそこが急峻ながけであっても案外登れてしまいます。登ったはいいけど道が違うので引き返したい。でも今登ったところはとても降りられない・・・。懸垂下降は、クライミングだけでなくこういったシーンで役に立つ安全登山技術です。

懸垂下降は、簡単に言えば吊るされたロープをつたって崖の下に降りるためのシステムおよび下降の技術です。今回の講習ではシステムの構築はインストラクターにおまかせし、そのシステムを使って自分で降りる技術を練習しました。

個人的に復習も兼ねて手順のまとめです。

まずは、セルフビレイをとります。崖に垂らされたロープと自分を連結する作業をしている間に油断して自分が落ちないよう、自分の命綱を安全な場所につなげます。

次に、安全な支点にかけられて垂れ下がったロープを伝って下るわけですから、そのロープと自分を連結します。このときもビレイで使ったATCを使います。エイト環と呼ばれるギアを使うこともあります。

ATCにロープをセットする際、垂れ下がっているロープを適量もちあげてATCにセットするのですが、これが意外に重いです。支点を軸に合計50mあるロープを持ち上げるわけなので、重量もそれなりありますからね。

ATCのギザギザのある方を垂れ下がっている側のロープになるようにセットします。この状態で、下降できる準備が整います。まだセルフビレイした状態のまま、実際に岩壁を下降する体制を作ります。このとき何か不備があってもセルフビレイが効くので墜落することはありません。

下降の動作としては、右手もしくは左手を腰の位置でロープを掴みブレーキをかけます。その掴んだロープを上に送り出すことでATCを介して自分の体を降ろしていきます。

下降に問題ないことを確認できたら、いよいよセルフビレイを解除します。右手を使ってロープを制御するのであれば、セルフビレイの解除は必ず左手で行い、右手は絶対にロープから離してはなりません。右手がブレーキになってますからね。逆もまた然りです。

セルフビレイを解除してロープに体重をかける瞬間は、さきほどのロワーダウン時以上に緊張します。なにか不備があればその瞬間真っ逆さまですから・・・。でもそうならないように確認してから行うので、これも３回やればだいぶ慣れました。

右手でロープを送り出し、左手は送り出されるロープに手を添える感じで、下を確認しながら下降していきます。このとき壁と足が垂直になるような体制で降りると降りやすいと思いました。

講習後は反省会

一通りプログラムを終了したあとは反省会と称して、猛暑で酷使した体をいたわりに皆でビールを摂取しに笑。

今回の通称「下山のグルメ」は本厚木駅近くの昼間から飲めて山や御用達の「十和田」へ。山にいったあとにいく仲間との懇親会は話題も尽きずとても楽しいものですね〜。みなさま本当におつかれさまでした！

山の仲間作りは重要！

今回はゲレンデでの講習会ではありましたが、山に登るにはあらためて仲間が重要だなと思いましたね。自分も含めてですが、山に単独で入る方も多いと思います。リスクはもちろんありますが、しっかりとした技術や知識、リスク管理を前提にそれはそれで一つの魅力ある登山形態であると思います。

でも、クライミングをはじめ沢登りや雪山・バックカントリーなどは単独ではほとんど無謀です。そこには、行動をともにする仲間が必要です。山をより広く、深く楽しもうと思ったら一人ではどうしても限界があります。

ビレイ一つとっても、それはパートナーの命を預かる行為ですし、クライマーもパートナーのビレイを信用して初めてクライミングが成り立ちます。このような冒険の仲間は作りたくても周りにやっている人がいないとなかなか難しいものです。

そういった観点で登山の仲間作りというのは、大きな課題であると思います。挑戦したくても、指導してくれて一緒に登ってくれる仲間がいないとはじまりません。

JMIA登山講習会は、地図読み・クライミングや縦走など登山の総合スキルを学ぶ場であると同時に、登山の仲間づくりもできる、まさに一石二鳥のプログラムだと思います。ともに山を学んでいくと自然と山の仲間になっていくもので、そういう観点でもこのJMIA登山講習会はとても秀逸なプログラムだと感じています。

GoALPでは、2019年度のJMIA登山講習性を絶賛募集しています。人気の講座につき、お問い合わせ・申込みはお早めに！

ということで、今回は以上です。「JMIA登山講習」体験レポートまた次のレポートをお楽しみに！

みなさんは、アイスクライミングという冬山のアクティビティはご存知でしょうか。

僕は、冬になるともっぱらバックカントリーに出かけ雪山登りと滑走の両方を楽しんでいるのですが、これまでアイスクライミングの経験はなかったんです。アイスクライミングといえば、その昔ファミコンでアイスクライマーというソフトがあったなぁと思うくらい（年がバレますね）、関心も薄かったのが正直なところでした。

そんな折、GoALPを監修する日本登山インストラクターズ協会認定インストラクターであり、クライマーの安村さんより、「アイスも知っておいたほうがいい」と、アイスクライミング講習のお誘いを受けたのをきっかけに実際に体験する機会をいただき、新たな山の世界が広がった！と強く感じたので、それをみなさんにもお伝えすべく今回GoALPにその体験記を寄稿しました。

緊張の（！？）アイスクライミング動画もありますので、ぜひお楽しみください。

講習のゲレンデは、西上州・霧積

2018年の1月某日、午前１０時に集合場所に指定された霧積温泉駐車場へ向かいます。

霧積は、都内からだと関越から上信越道に入り松井田妙義I.C.から一般道で30分くらい走ったところにある、アイスクライミングの講習ではメジャーなゲレンデなんです。この日はとても良い天気で、20人くらいのアイスクライマーで賑わっていました。ゲレンデまで駐車場から徒歩で五分ほど山に入った場所で、アクセスが良いのも人気のある理由なんですね。

道中、滝がきれいに氷結しておりテンションもあがります。

装備について

アイスクライミングに必要な装備で特徴的なものといえば、アイスアックスですね。両手で使うので２本必要です。石突のないコンペ用のものとアルパイン用の二種類に大別されるようなのですが、今回は後者のものをお借りしました。

その他、ヘルメットやハーネス、カラビナ、ビレイデバイスなど岩登りや沢登りなどでも必要になるクライミングギアとアイゼンが必要になります。アイゼンはこれまでバックカントリーで使っていたストラップ式１２本爪アイゼンを使用したのですが、ワンタッチ式のアイスクライミングに対応したものが断然登りやすいとのことです。

エーデルリッド ライオットアッズ

フリックロック式ポンメル採用で握りの位置をシチュエーションに応じて変えることができます。堅牢なティタンピックを装備し、シャフト長50cmとアイスクライミングに最適な造りです。

ペツル　リンクス

アイスクライミング、ミックスクライミング用クランポン。バインディング交換可能なフロントポントにより、アイス・ミックスクライミングから、ドライツーリングまで様々なアクティビティに対応します。

服装は通常の雪山登山のもので問題ありませんが、動かない時間も多く体が冷えるので、より暖かい格好だと良いと思います。ベースレイヤーにフリース、ハードシェルだけでは少し寒いと感じました。

手元は雪山用のグローブであればかまわないと思いますが、ギア類の操作を考えると５本指でより操作性の高いグローブが快適だと思います。

防寒テムレス

圧倒的なコストパフォーマンスで防寒性、透湿性、操作性を兼ね備えた冬山用グローブ

基本動作について

いよいよ実技へ。

ゲレンデ手前にある山肌から染み出した水が凍った壁があり、そこでウォーミングアップがてら基本的な動作をレクチャーしてもらいます。

アプローチの時点でいきなり凍っている斜面を通過する場面があったのですが、この時点での第一印象は「あ、これはヤバいな」と（笑）こんなツルッツルッなところ本当に登れるのだろうかとひそかに日和ったのは内緒です。

さて、基本的な動作とコツですが、まずは手の操作。アックスで氷壁を叩く際に極力小指を壁に近づけて打つんです。手と壁が離れた状態で打ち込んでも不思議と全然打ち込めないんですね。逆にちゃんと近づけると気持ちよく打ち込めます。そして打ち込む際は手首のスナップを効かすイメージ。

続いて足の操作。ポイントは、壁に垂直に蹴り込むこと。壁に対して斜めになってしまうとちゃんと蹴り込めないんですね。僕は油断するとすぐ斜めになってしまいました。

そして移動ですが、これはクライミングと同じで体重移動が重要なんです。最初はつい力で登りたくなりますが、それだと傾斜のある斜面は対応できても垂直に近づくつれキツくなってしまうんです。

安村さんいわく、クライミングが上手い人でアイスクライミングが下手な人はいないと。練習あるのみですね。

いざ、氷壁を登攀

ハーネスにロープを結び、いざ登ろうとアックスを打ち込み、アイゼンを蹴り込むも最初は恐怖がまさり体を動かすのをためらいます。

だって、アックスの刃先のひっかかり（ホント、点でひっかかっているイメージ）とアイゼンの前爪の蹴り込みだけが頼りで、体重のせてこのツルツルの壁を登るなんて、なんてクレイジーでエクストリームな行為なんだ！片手もしくは片足だけでもそのひっかかりがはずれてしまったら、それだけではいアウト〜！な状況に震えます。（もちろんロープで確保はしてもらっていますが）

ボルダリングやクライミングと違い、直接自分の手や足の感覚ではなく、アックスやアイゼンというギアを通じた感覚というのが最初信頼できなかったんですね。

それでも意を決してカラダを動かすと、「意外と安定してるやん」という感じをつかみ、なんとか登ることができました。

そしていよいよゲレンデへ

その場所は、見事な氷の壁と氷の柱。普段僕が行くような雪山ではこのような景色を見ることがなかったので、しばし圧巻されつつ、今まで見たことのない美しい自然の風景に魅入られました。なので、その後インスタグラムで#アイスクライミングの写真をフォローするようになりました。氷の世界、とても美しいです。

さきほどのウォーミングアップで、ざっくりとごく基本的なコツをつかんだ僕は、これからこの氷の壁に挑むのだと思うと冒険心のような興奮を覚えました。（半分ビビっていたのも内緒です笑）

同じ講習生のOさんのしっかりしたビレイのもといざ氷の壁にとりつきます。さきほどのウォーミングアップに比べて明らかに傾斜が急で、中途半端なアックスワークやアイゼンワークでは全然登れないことを実感。基本に忠実に、一歩一歩丁寧に歩みを進めます。

それでもどうしても力づくになってしまい、途中疲れから操作が雑になり、何度かロープにテンションかけてもらって助けてもらう場面が発生。本来ならアウト、ロープがなければ滑落している状態ですね。

また、時折アックスを打ち込むと大きな氷の破片が飛び散り、その場合は「ラク！」と叫んで注意を促します。

半分テンパりながら、がむしゃらにのぼりました。上まで登り、ロワーダウンしてまた登り、計３本連続でクライミングの練習をし、腕もメンタルもヘロヘロ。安村先生、なかなかスパルタ笑。とにかく自分で経験して覚えるのが一番と指導いただきました。まったくその通りですね。

緊張感伝わる動画編！

講習を振り返って

今回はあくまで講習としてのアイスクライミングではありましたが、新たな山の魅力と楽しみ方が大きく広がりました。なんといっても、生身のカラダだけでは絶対に登れない氷の壁を登ってやろうというエクストリームな精神、未知の領域を切り開いている感のような冒険心をとても掻き立てる、そんなアクティビティであることを実感しました。クライマーとしての悦びがそこにはあると思います。

そんなアイスクライミングというアクティビティ、みなさんも挑戦してみてはいかがでしょうか。きっと新しい世界が開けると思いますよ！

アイスクライミングを始めるには

やってみたい！と思っても、実際、まわりに経験者がいないとアイスクライミングははじめるのが難しいと思います。

でも安心してください。GoALPでもおなじみ、JMIA認定インストラクターの栗山さんが主宰するKuri Adventuresでは、未経験者でもアイスクライミングを経験できる講習メニューを用意していますので、ぜひチェックしてみてください。

GoALP 山の体験記では実際にスタッフが体験した山のアクティビティを動画とともにライブ感たっぷりにお伝えしていきたいと思います。

最初のレポートは、埼玉県は日和田の男岩にて、初めてのクライミング講習に参加してきましたのでお伝えしたいと思います。

講習は、JMIAインストラクターであり、エベレスト、モンブラン、アコンカグア、マッキンリーなど名だたる山や岩壁を登られて来た高所登山で著名な安村さんとその奥様のマリさんに直々に指導いただきました。

この日は梅雨の合間の蒸し暑い日。明け方までの雨の影響で岩はシャワークライミング級に濡れており、初心者にはなかなかの難易度と言われながら、いざクライムオン！

講習は、トップロープからはじまりリードクライミング、ロワーダウンからクライムダウン、懸垂下降までアルパインの基礎を習いつつ、最後はフリークライミングにも挑戦。

ロープで確保されているので、ロープを使わない一般登山の岩場よりもある意味安全のはずなのですが、なかなかの高度感と慣れない手がかりの乏しさに最初はまったく余裕なし・・・。

その時の映像がこちら。

でも、自分の手足で岩をよじ登る感覚はなんとも言えない緊張と興奮と達成感があり、登山の幅と山の楽しさが一段と広がりました。これはハマります。

もう少し基礎を学んで、いずれはいわゆる「本チャン」デビューを狙いたいと思います。きっとこれまでにない冒険感を体験できるのだと思い、今からワクワクしています。

クライミングって何？興味あるけどどうやってはじめるの？高所恐怖症だけど大丈夫ですか？といった方は、GoALP 山の相談小屋でインストラクターに遠慮なく聞いちゃいましょう。すごく丁寧に教えてくれますよ！

インストラクターに質問する（無料）

世の中的にも、スポーツクライミングがオリンピック種目になりましたし、この分野はさらにアツくなりそうですね。

GoALPでは、基礎から学べるクライミングやシャワークライミングの講習も多数紹介していますので、興味のある方はぜひチェックしてみてください！一般登山のその先の、山の魅力を感じてみませんか。この際どなたか私と一緒に学びませんか！？笑

• はじめてのクライミング講習
• 全てのクライミングの基本！リードクライミング講習
• クライミングをしにいこう

いや〜山って本当にいいものですね！それではまた、GoALPスタッフによる山の体験レポートをお楽しみに！